ストレッチ 関連ツイート
@Popping_akanen レッスン直後にケアしてれば、そこまで痛くならなかったハズなんだけどね😰
ストレッチと休養が筋肉痛を治す手段だったけど、、、今は、時間が経つしかないかな
お風呂でマッサージも良いハズだよ^ ^@1QuVKi32s6EEwzU 2019/01/24 05:33
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クリスティーヌ、クリスティーヌ……肩こりの君に私は歌う……
凝りは筋肉というより筋膜のシワやたるみが原因……揉むのではなく温めて伸ばすのが良い……
湯船に浸かってストレッチするのだ、我が歌姫……@FGO_POTO_bot 2019/01/24 05:39