ストレッチ 関連ツイート
@Popping_akanen レッスン直後にケアしてれば、そこまで痛くならなかったハズなんだけどね😰
@1QuVKi32s6EEwzU 2019/01/24 05:33
ストレッチと休養が筋肉痛を治す手段だったけど、、、今は、時間が経つしかないかな
お風呂でマッサージも良いハズだよ^ ^
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@_rakuten_rank 2019/01/24 06:01
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クリスティーヌ、クリスティーヌ……肩こりの君に私は歌う……
@FGO_POTO_bot 2019/01/24 05:39
凝りは筋肉というより筋膜のシワやたるみが原因……揉むのではなく温めて伸ばすのが良い……
湯船に浸かってストレッチするのだ、我が歌姫……