ストレッチ 関連ツイート
肩こりには運動とストレッチが良いという研究。
@shimoshikentaro 2019/01/24 05:37
肩こりでお悩みの方は筋トレとウォーキング、お風呂上がりにストレッチをしましょう。
https://t.co/qBqMIIOHOD
目覚まし鳴る前に起きるから。
@pippirai 2019/01/24 05:25
あの人がトラウマでしっかりねれないから、
自分が底辺の人間だから、
底辺の人間が寄ってくる。
だから自分が変わらないと。
起きちゃうのを、良い事にすれば良い。
起きたらストレッチ運動マッサージ。
朝からしっかり美容にも気を遣って。
☀昨日やった事☀
@misaki_diet_koi 2019/01/24 05:26
・フェイスマッサージ&体操
・内ももの運動
・三頭筋
・ストレッチ
・足のマッサージ
平日は時間がとれないなぁ。。