ストレッチ 関連ツイート
SHOWROOM仲間の松田花さんが ストレッチ専門店のDrストレッチの
@linne0216 2019/01/24 05:55
イメージガール動画がアップされました。
皆様ぜひご覧いただけたらうれしいです
https://t.co/BVWIG1SE6G
RT @ryujipersonal: 【次の日すっきりと起きるための5つの約束】
@yoshiafr 2019/01/24 06:01
1.寝る1時間前は、スマホをやめる
2.ストレッチをして体をリラックスする
3.音楽を聴くのをやめる
4.水を一杯飲む
5.深呼吸をする
さあ今すぐ明日の準備をしよう!
昨日は階段昇降、背伸び、ハムストリングのストレッチをした。
@himawari5246 2019/01/24 05:20