起きたその場で誰でもできる アニール・クマー・セティ ヒデコ・セティ 保健同人社アサイチ ノ ヨガ セティ,アニール・クマー セティ,ヒデコ 発行年月：2012年12月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784832706804 セティ，アニール・K．（Sethi,Anil K.）（セティ，アニールK．） インド・ニューデリー生まれ。
デリー大学数学科卒業後、同大学中国語研究科日本語科卒業。
1987年に結婚、「ラクシミイサンガ ヨガの会」を主宰。
インドに伝わるシンプルなヨガを教え続けている。
地方自治体や公共団体、企業、大型客船の船上などレッスンの場は幅広い 秀子・セティ（ヒデコ セティ） 新潟県生まれ。
新潟県立女子短期大学卒業。
1987年に結婚、「ラクシミイサンガ ヨガの会」を主宰。
インドに伝わるシンプルなヨガを教え続けている。
地方自治体や公共団体、企業、大型客船の船上などレッスンの場は幅広い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 30日間で、朝スッキリの目覚めを手に入れましょう（身体を自然に目覚めさせる10日間／心を安定させ、感覚が冴える10日間／頭をスッキリ、クリアにする10日間）／第2章 呼吸法を学ぶための連続ポーズに挑戦（ヨガの呼吸をスムーズに続けるために／呼吸を意識して連続ポーズを進めるヒント／足の裏に見える身体ーヨガ的身体観）／第3章 朝の時間を整えるこんなヨガ習慣（朝の水に感謝して。
／トイレはさっさと済ませよう。
／朝の飲み物、食べ物、これがいい。
ほか）／誰にでも、朝はやってくる 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
一応朝イチセルフRTしておこう、方向性違うのがいいかな
@kanesys 2019/02/09 07:17
RT @no19zo90mi23: おはのーん♡
3時起き出来ました( •̀ω•́ )/
今日は愛知県、キング観光サウザンド今池1号店さんへ朝イチよりネネちゃんとお邪魔します( * ˙꒳˙ )❤️
お近くにお住まいの方、お時間空いている方ぜひ遊びに来てください😇❣️@nagoya_kou 2019/02/09 07:22
朝イチから出せとの催促によりサークル開放
ひとしきり走り回り、ウンチとシッコを撒き散らし、掃除のためサークルに戻される
見ると「エクッエクッ…マーー！」
空腹時間が長いため（約9時間）起こる症状らしいが、1日4回の食事時間をもうち… https://t.co/s4ruYPSTPX@mtmtprprgngn 2019/02/09 07:32
© ニートの19歳女の子に朝イチの話をしたら泣かれた